耳で情報を入れよう

お尻が冷えるのは辛い

お尻
お尻の冷え

もっと早く存在を知っておきたかったものをamazonで見つけました。

トレーニングをし始めてから前ほど冷えるな〜と感じにくくはなったけど、

真冬にこの商品を知っておきたかった・・・

椅子に敷くタイプのヒーター

ちょっと小さい表示ですがこちら↑

もっと早く知りたかった・・・

こんなに薄くて嵩張らないヒーターがあるならすぐにでも試したかったのになあー

冷えるのは筋肉の衰えから

お尻のトレーニングで筋肉量増えると代謝が良くなるんですよね。あと、階段の上り下りが楽になったり、体調も良くなったり色々メリット多い。

逆に女性はお尻とか末端とか冷えるとろくなことないです。本当に!

なのでこういったヒーターも冬はいるのだけど、筋トレもいるよって話

筋トレしだすと味覚がちょっと変わる

人によると思いますが、私の場合油の多いものや、油の質が悪いものは受け付けにくくなりました。食べられるけど、食べたいと思うと言いますか・・・

トレーニーがショート動画を載せてたからこれとか面白いし共感・・・できなかった笑

トレーニーは歳がドンピシャなのとテンポが良いので見ちゃう。あと補足も読んで笑う。とにかく面白い→トレーニーのYoutube

筋トレとヒーターをうまく活用したい

筋トレは継続しないと本当にボディバランス崩れるな〜と日々思ってる。

なのでこれは頑張って継続する。でも食べたいものは食べる。そして冷えに対してはカイロとヒーターを併用する・・・。

何が何でも冷えたくないアラサーです。