耳で情報を入れよう

旦那がエアロバイク買うの巻

こんにちは、ヌンタコブログのヌンタコです。

今日帰ってきて早々、

旦那が「本当にいいんだね?」と聞いてきました。

唐突すぎて何がなんだかな話ですが、エアロバイクを買うそうです。

家でも手軽に運動できるエアロバイク

家でも運動が手軽にできるのでエアロバイクは人気がありますね。

最近だとリモートワークの影響でかエアロバイクがついたチェが販売されていたりします。びっくり。

で、今回購入したらしいのがこちら。

折りたたみ式のエアロバイクです。

自称マイナス10kg

何をやっても続かない旦那なのですが、というのも何をやるにしても形から入ったり、初日から妙に完璧主義であろうとするからです。だから初日から極端な目標を設定しがちです。3か坊主が多い。

ただ、今日は「エアロバイクで10kg痩せたことがある!」と豪語するので遠目で観察することとします。

ちなみに私は何度も言うけど無料の動画で数週間で1kg痩せたぞ!

旦那の体型にどれほど効果があるか見ものです。ちなみに今のぽっちゃり体型からニックネームは「ゴルハムちゃん」または「おハム」と呼んでいます

まず内臓脂肪から減る

ダイエットをするとトレーニーさんが言ってたのかな・・・他の動画か忘れてしまいましたが、内臓脂肪から減少するそうです。そして皮下脂肪は最後とな・・・

私が一番落としたいのは皮下脂肪です。

けれども薬で売っているのはナイシトール。皮下脂肪トールも開発してくれ。(切実)

ダイエットには運動と食事制限

結局のところダイエットには運動と食事制限しかないそうね。

最近パナソニックの体重計が仕事をしないので、新しい体重計を探しています。

大学生だった頃は保健室にタニタのリッチな体組成計がありました。それだと筋肉量から左右のバランスまで全て網羅できるのですごくよかったのですけど、一般向けに使用はできないので、どこか施設を探しています・・・

精度の良い体組成計が置いてあるところはどこかないだろうか。またエアロバイクの効果はお伝えします。ちなみに有酸素運動前にインナー系の自重トレーニングをしておいた方が効果が出ますよ。

ダイエットは続くよ、どこまでも